cómo elegir un buen dentifrico

Elegir una buena pasta de dientes

Un buen dent√≠frico no debe ser demasiado abrasivo. Por eso es mejor elegir la pasta dental no abrasiva entre las marcas conocidas porque las marcas baratas a menudo a√Īaden tizas abrasivas que pueden acabar da√Īando el esmalte.
Es posible que necesitemos diferentes tipos de pasta dental para los miembros de una misma familia, que elegiremos teniendo en cuenta el estado de al salud bucal de cada persona. 

  • Para dientes sensibles: necesita una pasta especial para reducir la sensibilidad. 
  • Para los dientes con tendencia a acumular placa, necesitamos un dent√≠frico antibacterias para luchar efectivamente contra la microflora.
  • Si hay sangrado de las enc√≠as: se necesita una pasta especial para la salud de las enc√≠as. 
  • Las pr√≥tesis dentales necesitan un dent√≠frico espec√≠fico.
  • Los dientes con tendencia a amarillear necesitan un dent√≠frico blanqueador.
  • En algunos casos es necesaria una pasta dental combinada que trate diferentes problemas a la vez.
  • Para los m√°s peque√Īos hay pastas dentales adaptadas a sus necesidades, al esmalte de los primeros dientes y con sabores m√°s agradables al paladar infantil

Al elegir la pasta, el sabor es tambi√©n muy importante porque si el olor o el sabor nos resultan desagradables, ser√° m√°s inc√≥modo hacer un cepillado largo. 

Hay que cambiar de dent√≠frico de vez en cuando. Es posible que despu√©s de un tiempo usando la misma pasta y debido a las caracter√≠sticas individuales de la microflora de la cavidad oral, se forme una pel√≠cula en la mucosa, lo que crea molestias. En este caso, es mejor reemplazar la pasta. 

Pasta dental blanqueadora

Muchas personas quieren que sus dientes sean m√°s blancos y brillantes, por eso usan cremas dentales blanqueadoras. Estas pastas blanqueadoras contienen enzimas que contribuyen a una eliminaci√≥n m√°s f√°cil de la placa. Aunque estas pastas no da√Īan el esmalte, no deber√≠an usarse diariamente durante m√°s de 1-2 meses. 

Las pastas de dientes blanqueadoras altamente abrasivas (utilizadas principalmente para fumadores) son más efectivas, pero también peligrosas para el esmalte. Se pueden usar solo 1-2 veces a la semana. 

La mejor pasta de dientes blanqueadora

Hay en el mercado una buena selección de dentífricos blanqueadores que se pueden comprar en el supermercado, cuyo efecto es visible en poco tiempo y se puede ver día tras día cómo desaparecen las manchas y el color amarillento del esmalte.

Es mejor usar en casa pasta de dientes blanqueadora que esos kits de blanqueamiento dental en casa, que pueden ser hasta peligrosos. Algunas de estas pastas blanqueadoras m√°s conocidas y absolutamente seguras son:

Lacer Blanc Plus:
Con Hexametafosfato, Polivinilpirrolidona y Citrato de Zinc, elimina las manchas de la dentina, pero sobre todo se recomienda como prevención de la aparición de manchas en los dientes y como mantenimiento después de un blanqueamiento en clínica. Tiene un agradable sabor a naranja y, además de blanquear, como otras pastas dentales fortalece el esmalte dental y combate los microorganismos de la cavidad bucal para prevenir la aparición de caries gracias al Fluor y al Xilitol. La Vitamina C protege las encías y el Citrato Potásico ayuda a tratar la sensibilidad dental.
Colgate Sensation White:
Contiene en su f√≥rmula microcristales activos que limpian los dientes de manchas sin da√Īar el esmalte. Aseguran resultados visibles en una semana. Sobre todo es √ļtil despu√©s de un tratabiento de blanqueamiento dental porque evita la formaci√≥n de nuevas machas. Adem√°s, como cualquier otro dent√≠frico, combate la caries y elimina la placa de sarro y las bacterias. El Colgate Max White tambi√©n es eficaz.
Oral-B 3D White:
Contiene partículas en su fórmula que desincrustan la suciedad y el sarro, disuelven las manchas superficiales de los dientes y evitan que aparezcan nuevas manchas. Tiene fama de ser una pasta blanqueadora eficaz y que a la vez no es nada agresiva con el esmalte. Como indica en el envase, es bueno para eliminar las manchas superficiales y sus efectos son visibles en poco tiempo.
Sensodyne Repair & Protect:
Adem√°s es √ļtil en caso de tener dientes sensibles. Forma una capa protectora sobre las zonas sensibles de los dientes a la vez de ejercer un efecto blanqueador. Es un dent√≠frico con un sabor menos amable para algunos paladares, aunque su eficacia merece probarlo.
4,10€
4,32
in stock
7 Nuevo Desde 4,10€
Amazon.es
Envío gratuito
3,60€
3,99
in stock
11 Nuevo Desde 2,75€
1 Usado Desde 3,53€
Amazon.es
Envío gratuito
2,61€
in stock
1 Nuevo Desde 2,61€
Amazon.es
2,48
out of stock
Amazon.es
Envío gratuito
8,90€
in stock
9 Nuevo Desde 7,49€
Amazon.es
Envío gratuito
5,80€
in stock
16 Nuevo Desde 5,80€
Amazon.es
Última actualización: julio 7, 2020 7:06 pm

Para problemas m√°s serios con el color de los dientes, no esperes que la pasata dental blanqueadora haga milagros. Los dientes muy amarillos y con manchas serias de tabaco, alcohol, esmalte da√Īado o de acumulaci√≥n de sarro, hay que seguir un tratamiento de blanqueamiento dental hecho por un profesional. Los blanqueamientos caseros pueden salir muy mal y dejar el esmalte da√Īado.

Dentífrico para el problema de sarro en los dientes

Las personas con tendencia a acumular sarro en los dientes deben usar una pasta dental formulada especialmente para combatirlo. Comience el cepillado desde el interior de los dientes inferiores y de los molares. Estos son los m√°s propensos al sarro. 

Visite a su dentista regularmente, y al menos 2 veces al a√Īo se recomienda realizar una limpieza profesional en la cl√≠nica dental. Un cepillado profesional realizado por especialista ayudar√° a limpiar el sarro que no se puede limpiar en casa.

¬ŅCu√°nta pasta dental necesito?

Estamos acostumbrados a ver en la publicidad de dentífricos que la crema dental cubre por completo el cepillo. La foto queda así muy bonita, pero es completamente innecesario usar tanta pasta. Los publicistas nos animan a comprar más de lo necesario.

La pasta de dientes est√° dise√Īada para suavizar la rigidez del cepillo y ablandar la placa. Demasiada pasta reduce la efectividad del cepillo de dientes. La cantidad de pasta de dientes recomendada por los dentistas es ¬ędel tama√Īo de un guisante¬Ľ.

Para no equivocarnos, en lugar de extender la pasta a lo largo del cepillo, recomendamos extenderla a lo ancho. En el caso de los cepillos el√©ctrico, la mayor√≠a redondos, no hay lugar para usar pasta de m√°s. 

¬ŅQu√© significan las marcas de color al final del tubo de dent√≠frico?

La tira de color no contiene ninguna información sobre la composición y las propiedades de la pasta de dientes.

Hay un falso mito que dice que la marca de color al final del tubo de dentífrico tiene que ver con el porcentaje de productos naturales que contiene. Esas marcas son de color negro, azul, rojo o verde, y se dice que el color verde es el que más productos naturales tiene.

Esa marca s√≥lo indica a la m√°quina de la cadena de producci√≥n por d√≥nde tiene que cortar para hacer el tubo. El color no significa nada. La composici√≥n de la pasta dental es similar en todas as pastas dentales: agua, abrasivos de origen natural, fl√ļor, aceites esenciales para dar sabor y glicerina. Todos estos ingredientes son de origen natural y el dent√≠frico deber√≠a tener la misma marca de color.

La composición de la pasta dental

Al elegir una pasta de dientes, prestaremos atenci√≥n a la fecha de vencimiento y a la composici√≥n. S√≥lo un peque√Īo porcentaje de la composici√≥n del dent√≠frico son qu√≠micos para que la pasta sea blanqueadora, anti sarro o lo que proceda en cada caso.
Los ingredientes específicos de la pasta resuelven problemas específicos:

  • Para el sangrado, la enfermedad de las enc√≠as, se necesitan pastas, que incluyen clorhexidina, triclos√°n, extractos de plantas (corteza de roble, salvia, manzanilla, etc.), alanto√≠na, aceites esenciales (mentol, timol).
  • Para la sensibilidad dental, se recomienda usar pastas cuyos componentes activos reduzcan la sensibilidad dental: sales de potasio y estroncio (por ejemplo, nitrato de potasio, cloruro de potasio, cloruro de estroncio.
  • Los dientes que se han oscurecido del t√©, caf√© y tabaco se limpian con una pasta que contiene bicarbonato de sodio, fosfato c√°lcico, √≥xido de silicio, √≥xido de aluminio.
  • Para eliminar la placa y el sarro necesitamos pirofosfatos, enzimas (papa√≠na, bromelina).
  • Para prevenir la caries, se utilizan pastas dentales con monofluorofosfato de sodio, fluoruro de sodio, aminofluoruro, glicerofosfato de calcio, fluoruro de esta√Īo. El fluoruro es una herramienta preventiva universal para la caries dental.

Crema dental con fl√ļor

La actitud frente al fl√ļor en el mundo actual es ambigua, pero su papel en la prevenci√≥n de la caries es indiscutible, es un reconocido protector de la caries. En √°reas donde el fluoruro es abundante en el agua potable, no se recomienda el uso de pastas dentales con fluoruro. Y, por el contrario, en aquellas regiones donde el fluoruro no es suficiente, es necesario usar estas pastas.

En el tubo con la pasta, se debe indicar la concentraci√≥n de fluoruro (un compuesto que contiene fl√ļor), se debe indicar como un porcentaje o en valores de ppm (partes por mill√≥n). La concentraci√≥n de hasta 1500 ppm no har√° ning√ļn da√Īo. En la pasta para ni√Īos de 3 a 6 a√Īos se recomienda una concentraci√≥n de 500 ppm, y de 6 a 13 a√Īos, 1000 ppm.

Una buena pasta dental fluorada debe tener un sistema de estabilizaci√≥n de fl√ļor, por ejemplo, el sistema Fluoristato, para que la vida √ļtil de la pasta sea mayor. El fabricante debe indicar el contenido de iones fluoruro en el paquete.

pastas dentales poco abrasivas

Abrasivo dental – Escala RDA

Vamos a comenzar a confirmar o desmentir los mitos sobre los abrasivos.

El componente de pulido abrasivo constituye del 20 al 40% del contenido total de pasta de dientes. El √≠ndice de abrasi√≥n est√° determinado por la cantidad y la calidad del abrasivo. Cuanto mayor es el tama√Īo de part√≠cula, m√°s grueso es el efecto abrasivo de la pasta de dientes. Cuanto menor es el tama√Īo de part√≠cula, menor es la abrasividad.

Hay un vac√≠o importante a nivel informativo general respecto a las pastas de dientes. Sabemos que tienen abrasivos pero no sabemos cu√°nto ni c√≥mo pueden da√Īar los dientes.
La American National Standards Institute / American Dental Association (ANSI / ADA) clasifica as√≠ el √≠ndice abrasivo de un dent√≠frico, que se mide seg√ļn la escala RDA (Siglas en ingl√©s de la Abrasividad Relativa de la Dentina)

  • 0-70: bajo abrasivo
  • 70-100 : medio abrasivo
  • 100-150: altamente abrasivo
  • 150-250: son pastas dentales que ya limitan con la cantidad abrasiva recomendable por la federaci√≥n dental americana pero que son recetadas a pacientes especiales.

Para los dientes sensibles, problemas de periodontitis, embarazadas y lactantes, se necesita pasta dental con un índice de abrasión bajo.

Cu√°les son las pastas dentales menos abrasivas

  1. El agua:
    Seg√ļn la escala RDA, la menor abrasi√≥n la tiene el agua. Y es que si no hay pasta dental en casa, podemos perfectamente cepillarnos los dientes s√≥lo con agua perfectamente. Con una buena t√©cnica de cepillado usted va a poder cumplir con su higiene bucal as√≠ que no descarten el agua si no tienen pasta dental en su casa.
  2. Bicarbonato:
    Vamos a desmitificar de una vez por todas el uso del bicarbonato de sodio para cepillar sus dientes. Hay personas hablando por internet que quizás están confundidas o que no saben lo que están diciendo y afirman que el bicarbonato de sodio es extremadamente abrasivo. Sin embargo, en la escala de abrasividad sólo ocupa el segundo lugar con respecto al porcentaje de abrasividad que tiene el agua.
  3. Colgate total 12: es una de las pastas dentales comerciales con un índice de abrasividad de bajo a medio.

Cu√°les son las pastas dentales m√°s abrasivas

Todas las pastas dentales comerciales que anuncian un efecto blanqueador, efecto total o triple efecto, son mucho m√°s abrasivas que las pastas corrientes. Sin embargo, siempre que est√©n por debajo del 250 en la escala RDA, las pastas dentales son completamente seguras y no son da√Īinas para ning√ļn tipo de esmalte dental, siempre que se usen con una buena t√©cnica de cepillado.

Es recomendable una pasta dental que tenga de mediano a bajo índice abrasivo porque las pastas dentales con altos niveles de abrasivos normalmente se utilizan para casos especiales como blanquear los dientes o para eliminar el sarro en pacientes que tienen índices de sarro anormalmente elevados. Para el resto, una pasta más suave será suficiente.

Dentífricos con Triclosán

El triclos√°n (2,4,4′-tricloro-2′-hidroxidifenil √©ter) es un antis√©ptico utilizado en productos hospitalarios y que est√° presente en muchos productos cosm√©ticos, como los dent√≠fricos. Se dice que las pastas dentales con triclos√°n ayudan a combatir la gingivitis y las enfermedades en las enc√≠as. Sin embargo, tambi√©n tiene efectos secundarios como la resistencia a los antibi√≥ticos, da√Īos al sistema endocrino y podr√≠a incrementar los niveles de calcio dentro de las neuronas, afectando al desarrollo mental.

No es normal que las pastas dentales actualmente contengan triclos√°n, sin embargo no est√° de m√°s revisar el etiquetado.

Pasta dental casera

Hay dentistas que recomiendan el uso de crema de dientes fabricada en casa. Es cierto que, aunque la mayor√≠a de los ingredientes de los dent√≠fricos son naturales, hay una parte peque√Īa de qu√≠micos que a la alarga pueden resultar t√≥xicos si los ingerimos.

Una persona adulta no traga la pasta dental durante el cepillado, pero los m√°s peque√Īos s√≠ es posible que acabe ingiriendo una parte importante del dent√≠frico, sobre todo de esas pastas de dientes especiales con sabor a golosina. Aqu√≠ dejamos el v√≠deo de un dentista que nos explica c√≥mo hacer pasta de dientes en casa.

Cómo hacer pasta de dientes en casa

Cepillar los dientes sin dentífrico

Cepillarse los dientes con agua

Si no disponemos de un dent√≠frico, podemos lavar los dientes √ļnicamente con agua y una correcta t√©cnica de cepillado. Es mejor cepillar los dientes s√≥lo con agua que no hacerlo en absoluto.

Cepillar los dientes con bicarbonato

El bicarbonato de sodio tiene un índice RDA muy bajo, sólo por detrás del agua. En internet encontrarás información confusa al respecto, porque hay quien dice que el bicarbonato es muy abrasivo. La realidad es que tiene un RDA de 7, mientras que el del agua es 4. Así es que si no tienes pasta dental pero tienes bicarbonato, puedes usarlo sin problemas.

Scroll Up