cepillarse bien los dientes

驴Por qu茅 es tan importante cepillarse bien los dientes?

Los dientes sanos no solo son m谩s bonitos y no duelen, sino que tambi茅n ahorran dinero. Los dentistas no son nada baratos.聽

S贸lo un peque帽o porcentaje de la poblaci贸n adulta est谩 libre de caries, el resto necesita empastes o incluso sufre de enfermedad periodontal severa. La raz贸n puede ser que la mayor铆a de las personas no se cepillan los dientes correctamente como recomiendan los dentistas.

Sin el cuidado adecuado las bacterias se propagan r谩pidamente en la cavidad oral, lo que desencadena la caries dental y la enfermedad periodontal. Los microorganismos que da帽an los dientes se alimentan de residuos de alimentos azucarados, que se depositan junto con los residuos de saliva formando la placa dental. Las bacterias convierten el az煤car ingerido en 谩cido y lo excretan.

Este 谩cido a su vez ataca al diente extrayendo minerales su interior. Con el tiempo, el diente se vuelve poroso y se forman agujeros: la caries dental. Las enc铆as tambi茅n sufren, puede inflamarse dolorosamente hasta generar una periodontitis severa.

Ambas enfermedades no solo da帽an la cavidad oral, sino que, sin tratamiento, pueden extenderse a todo el cuerpo. La periodontitis, por ejemplo, favorece la artritis, la diabetes e incluso los ataques card铆acos. La caries dental no tratada tambi茅n puede afectar la mand铆bula a largo plazo.

Estas enfermedades dentales se pueden prevenir con s贸lo cepillar los dientes regularmente. El enjuague bucal antibacteriano no es una alternativa efectiva. Aunque desinfectan la cavidad oral superficialmente, no eliminan la placa rica en bacterias. Por lo tanto, el enjuague bucal solo debe usarse como suplemento: primero cep铆llese los dientes y luego enjuague la boca con el enjuague bucal.

La mejor t茅cnica para lavarse los dientes usando un cepillo manual es la T茅cnica de Bass Modificada.

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